Même si la saison hivernal va souvent de pair avec les fêtes de fin d’année, les week-ends à la montagne et les mets plutôt gourmands et caloriques, elle peut également être associé au froid et à la maladie.

En effet, certains virus sont particulièrement virulent durant cette période de l’année. C’est par exemple le cas du virus grippal. Sa transmission se fait essentiellement par voie aérienne. Certains comportements sont donc importants afin de limiter la propagation surtout en direction des personnes les plus vulnérables (personnes âgées et/ou fragiles).

Voici les 7 gestes à garder en tête pour réduire les risques de contamination:

Geste 1 : se laver les mains régulièrement

Geste 2 : se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue, si possible avec son coude

Geste 3 : se moucher dans un mouchoir à usage unique et le jeter dans une poubelle après utilisation

Geste 4 : éviter de porter les mains aux visages, bouche, nez

Geste 5 : quand on est malade : rester chez soi, limiter ses déplacements vers l’extérieur, contacter le médecin si besoin

Geste 6 : quand on est malade : limiter les contacts directs et indirects (via les objets)

Geste 7 : quand on est malade : porter un masque, notamment lorsqu’on est en contact avec des personnes fragiles.

Pour plus de précision sur les bons comportements à avoir durant une période d’épidémie: Se protéger des virus de l’hiver

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